알림
뒤로
알림 설정
뒤로
더보기
게시물 알림
내 글 반응
내가 작성한 게시물이나 댓글에 다른 사람이 댓글이나 답글을 작성하면 알려줍니다.
공지사항
사이트에서 보내는 중요한 공지를 실시간으로 알려줍니다.
  • Alarm
    프로필 정보수정
  • 마이페이지 로그아웃
    로그인이 필요합니다.
  • 홈
  • 쇼핑
  • 쇼핑라이브
  • 운동 기구별
    • 런닝머신
    • 워킹머신 & 워킹패드
    • 좌식 실내자전거
    • 입식 접이식 실내자전거
    • 스피닝 실내자전거
    • 홈짐
    • 스텝퍼
    • 덤벨 아령
    • 케틀벨
    • 바벨
    • 치닝디핑
    • 로만체어
    • 로잉머신
    • 요가매트
    • 밸런스보드
    • 스텝박스
  • 틈새 운동
    • 맨몸운동
    • 스트레칭
    • 사무실운동
    • 힙스밴드
    • 덤벨
    • 폼롤러
    • 밸런스보드
    • 보수볼
    • 짐볼
    • 필라테스링
    • 라텍스밴드
    • 스텝박스
  • 목적별
    • 근력, 근지구력 향상
    • 유연성 향상
    • 다이어트(체지방 감소)
    • 심폐지구력 향상
    • 학교 체육
  • 부위별
    • 어깨 운동
    • 가슴 운동
    • 등 운동
    • 복부 운동
    • 하체 운동
    • 전신 운동
  • 증상별
    • 고혈압
    • 저혈압
    • 당뇨
    • 오십견
    • 허리 통증
    • 골반, 고관절 통증
    • 무릎 통증
    • 체형 교정
  • 종목별
    • 스트레칭
    • 요가
    • 필라테스
    • 임산부
  • 대상별
    • 아동·유소년기
    • 청소년기
    • 성인운동
    • 어르신
  • 설치 사진
    • 가정 설치 사진
      • 근력 운동 기구
        • 홈짐/벤치프레스
          • 6822SM
          • 8522SM
          • 5022
          • EX006A
          • EX187
          • EX925
          • EX930
          • 3022SM
          • 2022/ 2022SL
          • OS2
        • 치닝디핑
          • EX30
          • EX70
          • EX22
          • EX23
        • 벤치
          • E223
          • E153
          • EX300
          • EX530
          • 튼튼 인디클라인
      • 유산소 운동 기구
        • 런닝머신
          • E3
          • E9
          • LT01
          • ET3
          • WT1
          • MX600
          • RX6
          • ST01A
          • U3
          • V1
          • V2
          • V3
          • V5
          • V6
          • V7
          • X1
          • X3
          • X4
          • X6
          • X8
          • X11
        • 워킹머신&패드
          • 7500
          • 6200
          • 6700
          • 8200
          • 9200
          • J2
          • J3
          • J5
          • J9
        • 좌식 실내자전거
          • 704R
          • 704E
          • 704HR
          • 206R
          • 266R
          • 312R
          • 706R
          • 806R
          • 816R
          • 906R
          • 908R
          • Y174R
          • 2312R
          • CT2
        • 스피닝 실내자전거
          • 901S
          • MTB308A·B
          • 171S
          • 718S
          • 201S
          • 1101M
          • 150S
          • 7801S
          • SP320
          • SP330
          • SP350
          • 259S
          • 617S
        • 접이식 실내자전거
          • LPX1
          • 254
          • 189FCH
          • 디즈니 미키에디션
          • LPX115
          • LPX105
          • 슬릭플렉스
        • 입식 실내자전거
          • Y171U
          • 197U
          • 205U
          • 253U
          • 713U
          • S100
          • 199 하프바이크
          • 2311U
        • 재활운동용품
          • CE168
          • CE168 와식세트
        • 로잉머신
          • R500
          • AR88
          • RW400
          • R700
        • 하이클라임 스텝밀
        • 미들클라임 스텝밀
        • 파워스텝
        • 일립티컬
          • 201D
          • 203D
          • FX
          • 2313D
      • 유연성 운동 기구
        • 거꾸리
          • RT70
          • RT72
          • RT73
          • RT74
          • RT75
          • 729
          • 허리업 7in1
          • 의자 거꾸리
      • 안마·마사지 기구
        • MCA20
        • 풀어보리 4D 안마의자 L35
        • A309
    • WT1
    • 클럽 납품 사진
      • 호텔
      • 실버타운
      • 재활 병원
      • 헬스 클럽 - 영업
        • 피트니스 센터
        • PT센터
        • 필라테스 센터
        • 선수 체력 단련
        • 스포츠 문화 센터
        • 마을 회관
        • 스파랜드
        • 헬스 클럽 - 복지
          • 병원 헬스장
          • 연구소 복지시설
          • 기숙사 복지시설
          • 기업 복지시설
          • 은행 복지시설
          • 선수단 체력단련실
      • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 센터
      • 관공서
        • 시청
        • 구청
        • 공단
        • 경찰서
        • 검찰청
        • 한국전력
        • 교정시설
      • 군부대
        • 한국 군부대
        • 미국 군부대
      • 기업
        • 미니헬스장-직원복지
        • 기업 헬스장
      • 학교
        • 유치원
        • 초등학교
        • 중학교
        • 고등학교
        • 대학교
      • 야외 운동 기구
      • 기부
      • 해외
      • 마트 매장
      • 폐쇄몰/대리점/취급점
      • 렌탈
      • B2B유통(납품)
        • 건설 회사
        • 해운 회사
      • 개인
        • 클럽용 기구/ 가정 개인 고객
        • 미니 헬스장
  • 1:1 운동 상담
  • 쇼핑몰
  • 상품 조립 영상
  • 자가 조치 방법
이고진 헬쇼(Health Show)
  • 홈
  • 쇼핑
  • 쇼핑라이브
  • 운동 기구별
  • 틈새 운동
  • 목적별
  • 부위별
  • 증상별
  • 종목별
  • 대상별
  • 설치 사진
  • 1:1 운동 상담
  • 쇼핑몰
  • 상품 조립 영상
  • 자가 조치 방법
쉽게 따라하는 홈트 Health Show 쉽게 따라하는 홈트 Health Show 쉽게 따라하는 홈트 Health Show
  • 홈
  • 쇼핑
  • 쇼핑라이브
  • 운동 기구별
    • 런닝머신
    • 워킹머신 & 워킹패드
    • 좌식 실내자전거
    • 입식 접이식 실내자전거
    • 스피닝 실내자전거
    • 홈짐
    • 스텝퍼
    • 덤벨 아령
    • 케틀벨
    • 바벨
    • 치닝디핑
    • 로만체어
    • 로잉머신
    • 요가매트
    • 밸런스보드
    • 스텝박스
  • 틈새 운동
    • 맨몸운동
    • 스트레칭
    • 사무실운동
    • 힙스밴드
    • 덤벨
    • 폼롤러
    • 밸런스보드
    • 보수볼
    • 짐볼
    • 필라테스링
    • 라텍스밴드
    • 스텝박스
  • 목적별
    • 근력, 근지구력 향상
    • 유연성 향상
    • 다이어트(체지방 감소)
    • 심폐지구력 향상
    • 학교 체육
  • 부위별
    • 어깨 운동
    • 가슴 운동
    • 등 운동
    • 복부 운동
    • 하체 운동
    • 전신 운동
  • 증상별
    • 고혈압
    • 저혈압
    • 당뇨
    • 오십견
    • 허리 통증
    • 골반, 고관절 통증
    • 무릎 통증
    • 체형 교정
  • 종목별
    • 스트레칭
    • 요가
    • 필라테스
    • 임산부
  • 대상별
    • 아동·유소년기
    • 청소년기
    • 성인운동
    • 어르신
  • 설치 사진
    • 가정 설치 사진
      • 근력 운동 기구
        • 홈짐/벤치프레스
          • 6822SM
          • 8522SM
          • 5022
          • EX006A
          • EX187
          • EX925
          • EX930
          • 3022SM
          • 2022/ 2022SL
          • OS2
        • 치닝디핑
          • EX30
          • EX70
          • EX22
          • EX23
        • 벤치
          • E223
          • E153
          • EX300
          • EX530
          • 튼튼 인디클라인
      • 유산소 운동 기구
        • 런닝머신
          • E3
          • E9
          • LT01
          • ET3
          • WT1
          • MX600
          • RX6
          • ST01A
          • U3
          • V1
          • V2
          • V3
          • V5
          • V6
          • V7
          • X1
          • X3
          • X4
          • X6
          • X8
          • X11
        • 워킹머신&패드
          • 7500
          • 6200
          • 6700
          • 8200
          • 9200
          • J2
          • J3
          • J5
          • J9
        • 좌식 실내자전거
          • 704R
          • 704E
          • 704HR
          • 206R
          • 266R
          • 312R
          • 706R
          • 806R
          • 816R
          • 906R
          • 908R
          • Y174R
          • 2312R
          • CT2
        • 스피닝 실내자전거
          • 901S
          • MTB308A·B
          • 171S
          • 718S
          • 201S
          • 1101M
          • 150S
          • 7801S
          • SP320
          • SP330
          • SP350
          • 259S
          • 617S
        • 접이식 실내자전거
          • LPX1
          • 254
          • 189FCH
          • 디즈니 미키에디션
          • LPX115
          • LPX105
          • 슬릭플렉스
        • 입식 실내자전거
          • Y171U
          • 197U
          • 205U
          • 253U
          • 713U
          • S100
          • 199 하프바이크
          • 2311U
        • 재활운동용품
          • CE168
          • CE168 와식세트
        • 로잉머신
          • R500
          • AR88
          • RW400
          • R700
        • 하이클라임 스텝밀
        • 미들클라임 스텝밀
        • 파워스텝
        • 일립티컬
          • 201D
          • 203D
          • FX
          • 2313D
      • 유연성 운동 기구
        • 거꾸리
          • RT70
          • RT72
          • RT73
          • RT74
          • RT75
          • 729
          • 허리업 7in1
          • 의자 거꾸리
      • 안마·마사지 기구
        • MCA20
        • 풀어보리 4D 안마의자 L35
        • A309
    • WT1
    • 클럽 납품 사진
      • 호텔
      • 실버타운
      • 재활 병원
      • 헬스 클럽 - 영업
        • 피트니스 센터
        • PT센터
        • 필라테스 센터
        • 선수 체력 단련
        • 스포츠 문화 센터
        • 마을 회관
        • 스파랜드
        • 헬스 클럽 - 복지
          • 병원 헬스장
          • 연구소 복지시설
          • 기숙사 복지시설
          • 기업 복지시설
          • 은행 복지시설
          • 선수단 체력단련실
      • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 센터
      • 관공서
        • 시청
        • 구청
        • 공단
        • 경찰서
        • 검찰청
        • 한국전력
        • 교정시설
      • 군부대
        • 한국 군부대
        • 미국 군부대
      • 기업
        • 미니헬스장-직원복지
        • 기업 헬스장
      • 학교
        • 유치원
        • 초등학교
        • 중학교
        • 고등학교
        • 대학교
      • 야외 운동 기구
      • 기부
      • 해외
      • 마트 매장
      • 폐쇄몰/대리점/취급점
      • 렌탈
      • B2B유통(납품)
        • 건설 회사
        • 해운 회사
      • 개인
        • 클럽용 기구/ 가정 개인 고객
        • 미니 헬스장
  • 1:1 운동 상담
  • 쇼핑몰
  • 상품 조립 영상
  • 자가 조치 방법
로그인
회원가입
MENU
MENU
site search
쉽게 따라하는 홈트 Health Show 쉽게 따라하는 홈트 Health Show 쉽게 따라하는 홈트 Health Show
로그인
회원가입
  • 홈
  • 쇼핑
  • 쇼핑라이브
  • 운동 기구별
    • 런닝머신
    • 워킹머신 & 워킹패드
    • 좌식 실내자전거
    • 입식 접이식 실내자전거
    • 스피닝 실내자전거
    • 홈짐
    • 스텝퍼
    • 덤벨 아령
    • 케틀벨
    • 바벨
    • 치닝디핑
    • 로만체어
    • 로잉머신
    • 요가매트
    • 밸런스보드
    • 스텝박스
  • 틈새 운동
    • 맨몸운동
    • 스트레칭
    • 사무실운동
    • 힙스밴드
    • 덤벨
    • 폼롤러
    • 밸런스보드
    • 보수볼
    • 짐볼
    • 필라테스링
    • 라텍스밴드
    • 스텝박스
  • 목적별
    • 근력, 근지구력 향상
    • 유연성 향상
    • 다이어트(체지방 감소)
    • 심폐지구력 향상
    • 학교 체육
  • 부위별
    • 어깨 운동
    • 가슴 운동
    • 등 운동
    • 복부 운동
    • 하체 운동
    • 전신 운동
  • 증상별
    • 고혈압
    • 저혈압
    • 당뇨
    • 오십견
    • 허리 통증
    • 골반, 고관절 통증
    • 무릎 통증
    • 체형 교정
  • 종목별
    • 스트레칭
    • 요가
    • 필라테스
    • 임산부
  • 대상별
    • 아동·유소년기
    • 청소년기
    • 성인운동
    • 어르신
  • 설치 사진
    • 가정 설치 사진
      • 근력 운동 기구
        • 홈짐/벤치프레스
          • 6822SM
          • 8522SM
          • 5022
          • EX006A
          • EX187
          • EX925
          • EX930
          • 3022SM
          • 2022/ 2022SL
          • OS2
        • 치닝디핑
          • EX30
          • EX70
          • EX22
          • EX23
        • 벤치
          • E223
          • E153
          • EX300
          • EX530
          • 튼튼 인디클라인
      • 유산소 운동 기구
        • 런닝머신
          • E3
          • E9
          • LT01
          • ET3
          • WT1
          • MX600
          • RX6
          • ST01A
          • U3
          • V1
          • V2
          • V3
          • V5
          • V6
          • V7
          • X1
          • X3
          • X4
          • X6
          • X8
          • X11
        • 워킹머신&패드
          • 7500
          • 6200
          • 6700
          • 8200
          • 9200
          • J2
          • J3
          • J5
          • J9
        • 좌식 실내자전거
          • 704R
          • 704E
          • 704HR
          • 206R
          • 266R
          • 312R
          • 706R
          • 806R
          • 816R
          • 906R
          • 908R
          • Y174R
          • 2312R
          • CT2
        • 스피닝 실내자전거
          • 901S
          • MTB308A·B
          • 171S
          • 718S
          • 201S
          • 1101M
          • 150S
          • 7801S
          • SP320
          • SP330
          • SP350
          • 259S
          • 617S
        • 접이식 실내자전거
          • LPX1
          • 254
          • 189FCH
          • 디즈니 미키에디션
          • LPX115
          • LPX105
          • 슬릭플렉스
        • 입식 실내자전거
          • Y171U
          • 197U
          • 205U
          • 253U
          • 713U
          • S100
          • 199 하프바이크
          • 2311U
        • 재활운동용품
          • CE168
          • CE168 와식세트
        • 로잉머신
          • R500
          • AR88
          • RW400
          • R700
        • 하이클라임 스텝밀
        • 미들클라임 스텝밀
        • 파워스텝
        • 일립티컬
          • 201D
          • 203D
          • FX
          • 2313D
      • 유연성 운동 기구
        • 거꾸리
          • RT70
          • RT72
          • RT73
          • RT74
          • RT75
          • 729
          • 허리업 7in1
          • 의자 거꾸리
      • 안마·마사지 기구
        • MCA20
        • 풀어보리 4D 안마의자 L35
        • A309
    • WT1
    • 클럽 납품 사진
      • 호텔
      • 실버타운
      • 재활 병원
      • 헬스 클럽 - 영업
        • 피트니스 센터
        • PT센터
        • 필라테스 센터
        • 선수 체력 단련
        • 스포츠 문화 센터
        • 마을 회관
        • 스파랜드
        • 헬스 클럽 - 복지
          • 병원 헬스장
          • 연구소 복지시설
          • 기숙사 복지시설
          • 기업 복지시설
          • 은행 복지시설
          • 선수단 체력단련실
      • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 커뮤니티 센터
        • 주민 센터
      • 관공서
        • 시청
        • 구청
        • 공단
        • 경찰서
        • 검찰청
        • 한국전력
        • 교정시설
      • 군부대
        • 한국 군부대
        • 미국 군부대
      • 기업
        • 미니헬스장-직원복지
        • 기업 헬스장
      • 학교
        • 유치원
        • 초등학교
        • 중학교
        • 고등학교
        • 대학교
      • 야외 운동 기구
      • 기부
      • 해외
      • 마트 매장
      • 폐쇄몰/대리점/취급점
      • 렌탈
      • B2B유통(납품)
        • 건설 회사
        • 해운 회사
      • 개인
        • 클럽용 기구/ 가정 개인 고객
        • 미니 헬스장
  • 1:1 운동 상담
  • 쇼핑몰
  • 상품 조립 영상
  • 자가 조치 방법
이고진 헬쇼(Health Show) 이고진 헬쇼(Health Show) 이고진 헬쇼(Health Show)
MENU
홈
쇼핑
쇼핑라이브
운동 기구별
틈새 운동
목적별
부위별
증상별
종목별
대상별
설치 사진
1:1 운동 상담
쇼핑몰
상품 조립 영상
자가 조치 방법

 Quick Workout 
밸런스보드

밸런스 보드 위에서 균형잡힌 몸매를 만들어 보세요.


 Quick Workout 
밸런스보드

밸런스보드 위에서 균형잡힌 몸매를 만들어 보세요.



전체보기
맨몸운동
스트레칭
사무실운동
힙스밴드
덤벨
폼롤러
밸런스보드
보수볼
짐볼
필라테스링
라텍스밴드
스텝박스
전체보기
맨몸운동
스트레칭
사무실운동
힙스밴드
덤벨
폼롤러
밸런스보드
보수볼
짐볼
필라테스링
라텍스밴드
스텝박스

밸런스보드 난이도 레벨업하기 1편

밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 난이도 레벨업하기 1편밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 난이도 레벨업하기 2편

밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 난이도 레벨업하기 2편밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 게임

친구 또는 가족과 함께 재밌는 게임을 해보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 게임친구 또는 가족과 함께 재밌는 게임을 해보세요 #틈새 #밸런스보드

올디렉션

앞 뒤 좌 우로 밸런스보드를 제어하면서 움직이세요 #틈새 #밸런스보드

올디렉션앞 뒤 좌 우로 밸런스보드를 제어하면서 움직이세요 #틈새 #밸런스보드

버피

밸런스 보드로 제일 쉽게 할 수 있는 운동 #틈새 #밸런스보드

버피밸런스 보드로 제일 쉽게 할 수 있는 운동 #틈새 #밸런스보드

카프레이즈

균형감각과 종아리 근육 발달에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

카프레이즈균형감각과 종아리 근육 발달에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

드로우 어 써클

360도 원을 그리는 운동 #틈새 #밸런스보드

드로우 어 써클360도 원을 그리는 운동 #틈새 #밸런스보드

포워드 앤 백워드

한발로 균형을 잡고 앞뒤로 움직이는 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

포워드 앤 백워드한발로 균형을 잡고 앞뒤로 움직이는 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

사이드웨이

한 발로 균형을 잡고 좌우로 움직여 보세요 #틈새 #밸런스보드

사이드웨이한 발로 균형을 잡고 좌우로 움직여 보세요 #틈새 #밸런스보드

스쿼트

불안정한 밸런스보드에서 하는 스쿼트 운동 #틈새 #밸런스보드

스쿼트불안정한 밸런스보드에서 하는 스쿼트 운동 #틈새 #밸런스보드

트위스트 마운틴 클라임

밸런스보드가 흠들리지 않게 꽉 잡고 움직여 주세요 #틈새 #밸런스보드

트위스트 마운틴 클라임밸런스보드가 흠들리지 않게 꽉 잡고 움직여 주세요 #틈새 #밸런스보드

싱글 레그 발란스 앤 코어 스태빌리티

허벅지와 균형감각 향상에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

싱글 레그 발란스 앤 코어 스태빌리티 허벅지와 균형감각 향상에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

더보기
  • 이용약관
  • 개인정보처리방침
  • 고객센터 : 1544-6312
  • 운영시간 : 오전10:00 ~ 오후17:00
  • 점심 시간 : 오후12:00 ~ 오후13:00
  • 휴무 : 토,일요일.공휴일
  • 1:1 채팅 상담하기
Copyright ⓒ 2025 이고진 헬쇼(Health Show) All rights reserved.
SNS 바로가기SNS 바로가기SNS 바로가기
안드로이드 앱 설치

Android app on

GOOGLE PLAY

Download on the

APP STORE