밸런스보드 난이도 레벨업하기 1편밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 난이도 레벨업하기 2편밸런스보드에서 점점 어려운 운동에 도전해 보세요 #틈새 #밸런스보드

밸런스보드 게임친구 또는 가족과 함께 재밌는 게임을 해보세요 #틈새 #밸런스보드

올디렉션앞 뒤 좌 우로 밸런스보드를 제어하면서 움직이세요 #틈새 #밸런스보드

버피밸런스 보드로 제일 쉽게 할 수 있는 운동 #틈새 #밸런스보드

카프레이즈균형감각과 종아리 근육 발달에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

드로우 어 써클360도 원을 그리는 운동 #틈새 #밸런스보드

포워드 앤 백워드한발로 균형을 잡고 앞뒤로 움직이는 운동이에요 #틈새 #밸런스보드

사이드웨이한 발로 균형을 잡고 좌우로 움직여 보세요 #틈새 #밸런스보드

스쿼트불안정한 밸런스보드에서 하는 스쿼트 운동 #틈새 #밸런스보드

트위스트 마운틴 클라임밸런스보드가 흠들리지 않게 꽉 잡고 움직여 주세요 #틈새 #밸런스보드

싱글 레그 발란스 앤 코어 스태빌리티 허벅지와 균형감각 향상에 좋은 운동이에요 #틈새 #밸런스보드