Homegym Workout
홈짐류 운동

가정에서도 다양하고 복합적인 웨이트 할 수 있는 운동기구입니다.

다양한 운동을 한꺼번에 할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.

골격근(근육)은 체중의 40%를 점유하는 거대한 기관입니다.
기초대사 중 40%가 골격근에서 소모되기때문에 근육량이 증가하면 기초대사량이 증가해 살이 찌기 어려운 체질이 됩니다.