유연성이 좋을수록 동작을 원활히 할 수 있고
부상 예방에 중요한 역할을 하면서
운동 수행 능력까지 향상 될 수 있습니다.
향상된 근육의 유연함은 운동 상해를 예방하고
운동 목표 달성에 한발 더 빠르게 다가갈 수 있습니다.
유연성향상, 근육의 긴장을 완화 #목적별운동
폼롤러유연성향상, 근육의 긴장을 완화 #목적별운동
유연하게 쭉쭉 늘려주세요 #목적별운동
필라테스링유연하게 쭉쭉 늘려주세요 #목적별운동
잠들기 전에 따라해 보세요 #목적별운동
스트레칭밴드잠들기 전에 따라해 보세요 #목적별운동
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