청소년기 및 성인기에 비해 신체 움직임이 많기 때문에 에너지 소비가 많은 시기입니다.
아동기에는 큰 근육을 중심으로 기초기술을 발달시킬 수 있고,
체중 관리와 유산소 체력 향상에 도움을 주며, 뼈의 무기질량을 적정화시킬 수 있고,
체중부하 운동이 포함된 다양한 활동에 규칙적으로 참여하도록 해야 합니다.
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토끼볼과 칼라콘에서 움직여봐요 #아동 #유소년 #미니짐볼
아동 소도구운동토끼볼과 칼라콘에서 움직여봐요 #아동 #유소년 #미니짐볼
어린이 발레 수업을 통해 춤의 마법을 발견하세요! #아동 #유소년 #발레
키즈발레어린이 발레 수업을 통해 춤의 마법을 발견하세요! #아동 #유소년 #발레
엄마랑 함께 보수볼 운동 #아동 #유소년 #보수볼
보수볼엄마랑 함께 보수볼 운동 #아동 #유소년 #보수볼
작은 공으로 하는 성장기 운동 #틈새 #미니짐볼
미니짐볼작은 공으로 하는 성장기 운동 #틈새 #미니짐볼
바른체형으로 성장하는 #틈새 #스트레칭
스트레칭바른체형으로 성장하는 #틈새 #스트레칭
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