알림

Chest Workout
가슴 운동

가슴 운동은 손을 짚을 수 있는 바닥만 있다면 어디서든 할 수 있는 접근하기 쉬운 운동입니다.
푸쉬업바, 벤치, 치닝디핑 딥스, 덤벨, 벤치, 라텍스 밴드를 사용해서 저항을 추가하고
가동 범위를 증가시키면 가슴 근육을 더 크고 강하게 만들 수 있습니다.

Chest_workout
가슴 운동

가슴 운동은 손을 짚을 수 있는 바닥만 있다면

어디서든 할 수 있는 운동입니다.

푸쉬업바, 벤치, 치닝디핑, 딥스, 덤벨, 벤치, 라텍스 밴드를

사용해서 저항을 추가하고 가동 범위를 증가시키면

가슴 근육을 더 크고 강하게 만들 수 있습니다.

맨몸운동초보자가 접근하기 쉬운 운동 #부위별운동 #어깨운동

머신운동가슴근육 혼내주러 가볼까요?#부위별운동 #어깨운동

프리웨이트운동프리웨이트가 진정한 빨간맛이죠!#부위별운동 #어깨운동