Back Pain Workout
허리통증에 좋은 운동

몸의 중심부인 코어근육과 하체근육을 강화시킬 수 있는
운동 및 스트레칭을 꾸준히 해주시면 좋습니다.
허리 통증은 원인이 다양하지만 주로 외부충격, 잘못된 자세, 비만, 근육 불균형의 이유로 나타납니다.

Back Pain Workout
허리 통증에 좋은 운동

허리 통증의 원인은 다양하지만 주로 외부충격, 잘못된 자세,

비만, 근육 불균형의 이유로 나타납니다.

몸의 중심부인 코어근육과 하체근육을 강화시킬 수 있는

운동 및 스트레칭을 꾸준히 하여 통증을 예방해 보세요.