다양한 주제로 만들어진 컨텐츠 운동이에요.
마음에 드는 주제를 선택해서 운동을 쉽게 따라해 보세요!
케틀벨스윙
케틀벨스윙케틀벨스윙
스플릿스쿼트
스플릿스쿼트스플릿스쿼트
데드리프트
데드리프트데드리프트
스내치
스내치스내치
오버헤드스쿼트
오버헤드스쿼트오버헤드스쿼트